June 12, 2020 Uncategorized 0

Ich nahm mein Gewicht und Maße am letzten Tag des Plans und zwei Tage nach Beginn normal zu essen, um zu sehen, ob eine Gewichtsabnahme nicht einfach auf die Tatsache, dass mein Verdauungstrakt war völlig leer direkt nach Abschluss der Biotta Wellness Woche. Ich habe meine Messungen ein drittes Mal durchgeführt, zwei Wochen nach dem Ende des Programms, um zu sehen, ob es mittelfristig Auswirkungen auf meine Zahl hatte. Deshalb haben Experten von Biotta in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern eine Schachtel mit Obst- und Gemüsesäften und Kräutertee kreiert, die den Körper reinigt und ihm die Möglichkeit bietet, sich an die neue Jahreszeit und eine neue Ernährung und ein neues Leben zu veranlassen. Speziell angepasste Wellness Week ist eine Kiste mit handverlesenen Biotta-Säften, Leinsamen und Kräutertee, die für ein einwöchiges Fasten (Reinigung) ausreicht. 4 3. Liebe alte Verdauung Für eine optimale Entgiftung sollte der Darm zu Beginn der Woche vollständig evakuiert werden, und es ist auch wichtig, den Darm während der Biotta Wellness Woche täglich zu entleeren. Die Eingeweide sollten am Morgen des ersten Tages vollständig evakuiert werden. Im Allgemeinen sollten die in der Packung enthaltenen Produkte für diesen Zweck ausreichend sein. Unsere Tipps: Wenn Sie an Verstopfung leiden: Trinken Sie vor jeder Mahlzeit am Vorbereitungstag 1 Glas Biotta Sauerkrautsaft. Biotta Sauerkraut ist bei Ihrem Apotheker oder Apotheker erhältlich. Wiederholen Sie dies nach Bedarf während der verbleibenden Wellnesstage. 5. Weitermachen! An manchen Tagen wird es einfach sein, an anderen musst du dich zusammenreißen, um weiterzumachen.

Das ist völlig normal. Wichtig ist: Weitermachen! Schritt für Schritt ist es einfacher, durch die Wellness-Woche zu kommen, wenn es zwei von Ihnen tun, oder wenn Sie in einer Gruppe sind. Gegenseitige Motivation hilft am meisten! Verwöhnen Sie sich! Das macht es so viel einfacher Fokus darauf, wie stolz Sie am siebten Tag Detoxifi kation fühlen Werden Eine weitere Option ist es, 1 Ebene Esslöffel Glauber Salz zu trinken, gelöst in einem Glas lauen Wasser, am Morgen des ersten Tages, auf nüchternen Magen. Danach trinken Sie 500ml Wasser oder ungesüßten Bio-Kräutertee innerhalb der nächsten 30 Minuten. Wiederholen Sie dies bei Bedarf an Tag 2 und Tag 4. Bitte beachten Sie, dass dieses Abführmittel sehr schnell wirksam wird. Machen Sie sich notieren, was Sie in dieser Woche oder für die Zeit danach tun möchten: 4. Warm einpacken Während der Wellness-Woche wird Ihr Körper besonders empfindlich gegen Kälte sein. Wohlbefinden Unsere Tipps: Finden Sie sich eine warme Strickjacke oder einen gemütlichen Pullover.

Sobald Sie anfangen zu zittern, setzen Sie es auf. Machen Sie Ihre eigene kleine Wohlfühloase zu Hause. Ein warmes Bad mit Badeölen, ein paar Kerzen für eine entspannte Atmosphäre, ein weiches und kuscheliges Ankleidekleid, das Sie bald wieder aufwärmen wird! Kräuseln Sie sich zu Hause auf dem Sofa in Ihrer Lieblingsdecke.